Développer la prise de décision en transition : choisir entre attaque rapide ou attaque placée selon le contexte.
On joue sur un demi-terrain. Les 7 rouges attaquent le grand but. Les 6 verts défendent et contre-attaquent sur 3 mini-buts. Les rouges construisent en attaque placée pour marquer. S'ils perdent le ballon, ils doivent presser immédiatement. S'ils récupèrent haut, ils peuvent jouer vite vers le but adverse. Sinon, ils repartent en attaque placée pour construire calmement. Les verts doivent profiter de la désorganisation adverse pour contre-attaquer. L'action s'arrête après chaque séquence de jeu. L'entraîneur questionne les joueurs sur leur choix (attaque rapide ou placée). Un point bonus est donné si la décision a été la bonne.
On recherchera une qualité dans les exercices et une grande concentration.