Travailler la qualité de la passe longue (transversale) et la vitesse d'enchaînement en alternant appuis et conduite.
2 joueurs de chaque côté d'une largeur de terrain. Le joueur à droite sur l'image fait une transversale à son partenaire. Une fois qu'il a fait la transversale, il va faire un travail d'appuis sur un côté (avec échelle de rythme ou haies). L'autre joueur doit contrôler le ballon, puis aller en conduite jusqu'aux mannequins et faire une passe au sol au partenaire, puis repart en marche arrière à son poste. Le plus vite possible. 5-6 fois par exemple. 45 secondes de récupération minimum entre 2 passages.
On recherchera une qualité dans les exercices et de la concentration.