Passes et vitesse – tennis ballon

Objectif

Travailler la qualité de passe en peu de touches et l'enchaînement passe-vitesse en format ludique.

Déroulement

« Tennis ballon ». 2 équipes de 3, 4 ou 5 joueurs. 3 passes maximum entre chaque échange. Une à 2 touches de balle. À chaque fois qu'un joueur touche le ballon, il doit rapidement aller faire un travail de vitesse en allant contourner un piquet placé sur les côtés du terrain, puis revient rapidement. 2 × 3 min par exemple.

Conseils du coach

On recherchera une qualité dans les exercices et de la concentration.

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