Organisation perceptive

Objectif

Développer la perception, l'organisation spatiale et la maîtrise de différents modes de déplacement.

Déroulement

Les joueurs doivent courir dans tous les sens sans toucher les cônes. Varier les modes de déplacement : marche avant, marche arrière, très vite, pointe de pied, à quatre pattes, …

Variantes

Suivre une couleur ou deux, éviter une couleur.

Conseils du coach

Nous attendons une grande qualité dans la réalisation des exercices et une grande concentration.

Autres exercices coordination

Tous les exercices de football gratuits