Travailler la conservation collective et la frappe précise sous contrainte de 6 passes consécutives avant de tenter sur 4 mini-buts.
Une zone centrale avec un 5 contre 5. 4 mini-buts sur les côtés. Quand une équipe parvient à faire 6 passes consécutives (par exemple), un de ses joueurs peut tenter de marquer dans un des 4 mini-buts en une touche. Chaque équipe qui a réussi à frapper marque un point. Si le joueur parvient à marquer, cela fait 3 points de plus pour l'équipe. Une équipe ne peut pas marquer 2 fois dans la même cage.
Vous pouvez modifier les consignes, changer la distance des mini-buts, modifier le nombre de joueurs, modifier la taille du terrain… les possibilités sont nombreuses.
On recherchera une grande intensité. Placez des ballons autour des terrains pour ne pas perdre de temps et diminuer l'intensité.