4 contre 4 sur 4 zones – occupation rationnelle

Objectif

Travailler l'occupation rationnelle de l'espace en futsal en imposant un maximum de 2 joueurs par équipe par zone.

Déroulement

4 contre 4 avec gardiens de but. 4 zones sur le terrain entier. Jamais plus de 2 joueurs d'une même équipe dans une même zone. Varier les postes toutes les 2 min. Pendant 10 min par exemple.

Conseils du coach

On recherchera une grande intensité dans les courses et les duels.

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