Vos joueurs sont dépassés sur les ballons. Pris de vitesse dans les duels. Ils arrivent toujours un temps tard.
La vitesse, ça se travaille. Ça se développe. Avec les bons exercices.
Nous te proposons 150 exercices sous format PDF pour développer la vitesse de tes joueurs — avec et sans ballon.
Avec et sans ballon — vivacité, explosivité, puissance, réactivité
Intègre la vitesse dans les situations de jeu réelles
Vitesse devant le but, conduite balle, contrôle orienté rapide
Prêtes à utiliser dès la prochaine séance, clés en main
Tous les exercices sont présentés sous forme de schémas 3D.
Simples à comprendre, simples à mettre en place.
Sans matériel ou avec petit matériel — que tous les clubs peuvent avoir.
qui cherchent des idées concrètes pour travailler la vitesse dès la prochaine séance.
150 exercices vitesse — schémas 3D — accès immédiat
Lien envoyé par email immédiatement après commande
La différence concrète
Tes joueurs arrivent toujours un temps tard sur les ballons et dans les duels — pris de vitesse en permanence
150 exercices pour développer l'explosivité, la vivacité et la réactivité avec et sans ballon
Le travail de vitesse est négligé car tu manques d'exercices variés et adaptés au niveau amateur
100 exercices vitesse + 25 tactiques + 25 techniques — toutes les facettes de la vitesse couvertes
Tes séances de vitesse sont répétitives, les joueurs les redoutent et perdent en motivation
Formats variés, schémas 3D, + 10 séances complètes en bonus — applicable dès la prochaine séance
Tes joueurs arrivent toujours un temps tard sur les ballons et dans les duels — pris de vitesse en permanence
Tes joueurs arrivent toujours un temps tard sur les ballons et dans les duels — pris de vitesse en permanence
150 exercices pour développer l'explosivité, la vivacité et la réactivité avec et sans ballon
Le travail de vitesse est négligé car tu manques d'exercices variés et adaptés au niveau amateur
Le travail de vitesse est négligé car tu manques d'exercices variés et adaptés au niveau amateur
100 exercices vitesse + 25 tactiques + 25 techniques — toutes les facettes de la vitesse couvertes
Tes séances de vitesse sont répétitives, les joueurs les redoutent et perdent en motivation
Tes séances de vitesse sont répétitives, les joueurs les redoutent et perdent en motivation
Formats variés, schémas 3D, + 10 séances complètes en bonus — applicable dès la prochaine séance