Vos joueurs lâchent en deuxième mi-temps. L'intensité baisse. Les efforts se raréfient.
L'endurance ça se construit. Séance après séance. Avec les bons exercices.
Un pack complet pensé pour les coachs qui souhaitent développer l'endurance de leurs joueurs — tout en gardant un lien fort avec le ballon et le jeu.
4 PDF + 1 bonus offert
PDF 60 exercices intermittents
Formats variés pour travailler l'endurance puissance avec ou sans ballon : intermittents classiques (15/15, 30/30…), avec ballon, force, jeux réduits intermittents.
PDF 100 exercices d'endurance avec ballon
Circuits techniques, ateliers, relais, enchaînements, efforts longs — toujours en lien avec le jeu.
PDF 150 jeux réduits
Oppositions avec ballon pour développer endurance, intensité, prise de décision et cohésion.
PDF 40 exercices de transitions
Contre-attaques, transitions défensives, pressing.
PDF 10 séances endurance puissance complètes
Prêtes à utiliser dès la prochaine séance — aucune préparation nécessaire.
Tous les exercices sont présentés sous forme de schémas 3D.
Simples à comprendre, simples à mettre en place.
Peu ou pas de matériel requis — adapté à tous les clubs.
350 exercices endurance — 4 PDF + bonus — accès immédiat
Les PDF sont envoyés par email immédiatement après commande
La différence concrète
Tes joueurs lâchent en deuxième mi-temps, l'intensité baisse et les efforts se font rares
350 exercices pour construire une endurance solide et durable, avec ballon, en lien direct avec le jeu
Tu proposes toujours les mêmes séances de footing, les joueurs décrochent et s'ennuient
4 PDF + 1 bonus : intermittents, endurance avec ballon, jeux réduits, transitions — jamais monotone
La préparation physique et le travail ballon sont dissociés, les joueurs ne voient pas l'utilité
100% avec ballon — endurance et football combinés, motivation et intensité préservées à chaque séance
Tes joueurs lâchent en deuxième mi-temps, l'intensité baisse et les efforts se font rares
Tes joueurs lâchent en deuxième mi-temps, l'intensité baisse et les efforts se font rares
350 exercices pour construire une endurance solide et durable, avec ballon, en lien direct avec le jeu
Tu proposes toujours les mêmes séances de footing, les joueurs décrochent et s'ennuient
Tu proposes toujours les mêmes séances de footing, les joueurs décrochent et s'ennuient
4 PDF + 1 bonus : intermittents, endurance avec ballon, jeux réduits, transitions — jamais monotone
La préparation physique et le travail ballon sont dissociés, les joueurs ne voient pas l'utilité
La préparation physique et le travail ballon sont dissociés, les joueurs ne voient pas l'utilité
100% avec ballon — endurance et football combinés, motivation et intensité préservées à chaque séance