Formation Planification de Saison Football | En Ligne

U15 · U17 · Séniors
Vidéo
théorique incluse
Guide
en ligne
U15 → Séniors
toutes catégories
Saison complète
planifiée
Guide en ligne · Accès immédiat

Comment planifier une saison d'entraînements physiques en football amateur

Structurez le travail physique sur toute une saison. Une initiation claire et accessible à la planification, adaptée aux réalités du football amateur.

Après avoir commandé, vous recevrez directement un email avec les liens d'accès au guide en ligne.

AU PROGRAMME

Module théorique en vidéo
Comprendre les bases de la planification du travail physique sur une saison entière.
Planification annuelle
Un exemple détaillé de planification annuelle pour structurer concrètement votre saison.
Mésocycle et microcycle
Un exemple de mésocycle (4 semaines) et de microcycle (1 semaine) avec répartition des séances.
Qualités physiques ciblées
Force, vitesse, endurance, coordination, souplesse — planification complète.
Section spéciale jeunes
Une section dédiée aux jeunes et à leur développement à long terme.
Modules bonus management
Des modules complémentaires sur la gestion de groupe et le management sportif.

Inclus dans le guide

Module théorique en vidéo pour comprendre les bases de la planification
Comment structurer concrètement une saison d'entraînement ?
Un exemple détaillé de planification annuelle
Un exemple de mésocycle (4 semaines) pour organiser le travail à moyen terme
Un exemple de microcycle (1 semaine) avec la répartition des séances
La planification des qualités physiques : force, vitesse, endurance, coordination, souplesse
Une section spéciale pour les jeunes et leur développement
Des modules bonus sur le management

Un guide conçu pour les coachs de football amateur

Que vous entraîniez des U15, U17 ou Séniors, ce guide vous donnera une méthodologie structurée pour optimiser votre saison, adapter les charges de travail et organiser vos séances efficacement.

Vous avez également accès à des modules bonus sur le management.

100% SATISFAIT OU REMBOURSÉ

Soit tu es satisfait, soit nous te remboursons directement — sans risque. Envoyez un simple email. Garantie 12 mois.

Le vrai changement

Ce que ça change
sur toute ta saison

Avant

Ta saison est construite semaine après semaine sans vision globale ni progression

Ta saison est construite semaine après semaine sans vision globale ni progression

Après

Un plan de saison complet avec périodisation, objectifs et jalons clairs dès le début

Avant

Tu ne sais pas doser l'intensité entre pré-saison, compétition et trêve

Tu ne sais pas doser l'intensité entre pré-saison, compétition et trêve

Après

Une gestion des charges cohérente pour optimiser les performances au bon moment

Avant

Tes joueurs arrivent épuisés sur les matchs importants faute de planification

Tes joueurs arrivent épuisés sur les matchs importants faute de planification

Après

Un calendrier précis avec pics de forme synchronisés avec tes matchs décisifs

Avant

Tu n'as aucun support clair pour expliquer ta vision de saison à tes joueurs

Tu n'as aucun support clair pour expliquer ta vision de saison à tes joueurs

Après

Un document de planification partageable pour aligner tout l'effectif sur les objectifs

Avant

Tu réinventes ta planification chaque année sans capitaliser sur le passé

Tu réinventes ta planification chaque année sans capitaliser sur le passé

Après

Un template réutilisable et ajustable pour chaque nouvelle saison

1 saisonplanifiée de A à Zpré-saison, compétition, trêve
U15→Srstoutes catégoriesadapté à chaque niveau
Accèsimmédiatguide en ligne + vidéo