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Préparateur Physique

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Préparation physique et mentale en football

Préparation Physique Football est né de la rencontre de passionnés de football ... et passionnés par tout ce qui touche à l’optimisation de la performance, en particulier la préparation physique. La préparation mentale et la nutrition sont également deux domaines qui nous intéressent beaucoup.

C’est au cours d’une formation sur la préparation physique en football que nous nous sommes connus. Nous avons continué à échanger sur la préparation physique puis nous est venue l’idée de créer un blog pour partager et échanger des connaissances!

Aujourd’hui nous avons la possibilité de le faire avec vous et nous espérons vous apporter ce que vous recherchez!

Notre objectif principal est donc de répondre au maximum à vos besoins en terme de stratégies d'entraînement! Nous souhaitons aussi continuer d’apprendre toujours plus et nous voulons le faire à travers ce site en échangeant avec vous!

Nous aurions aimé en tant que footballeur être plus informés sur les principes et les méthodes d'entraînement physiques. En effet, nous avons commis pas mal d’erreurs lorsque nous étions joueurs... (nous devons encore en faire d’ailleurs )

Il y a quelques années, nous étions très motivés pour développer notre physique mais nous n’avions pas beaucoup de connaissances. Et c’est ainsi qu’un de nous a par exemple fait du travail de force presque tous les jours sur les mêmes muscles pendant des semaines en pensant progresser un maximum... pendant que l’autre se préparait en faisant que des footings lents pendant 2 mois... Beaucoup d’efforts pour peu de résultats...

On aimerait que ceux qui sont motivés pour développer leur potentiel voient leurs efforts récompensés!

Nous avons donc créé un blog pour vous apporter, on espère, des informations qui vous seront utiles... Nous avons aussi créé des formations et des programmes d'entraînement en ligne pour aider les joueurs et les coachs qui en veulent encore plus!

Nous avons décidé volontairement de ne pas proposer directement les formations et les programmes car nous souhaitons les moduler en fonction de nos partages et de nos échanges avec vous. Nous voulons comprendre votre demande, ce que vous souhaiteriez apprendre et quels sont vos réels besoins.

Le jour où nous pensons pouvoir satisfaire à vos demandes, nous vous aideront au maximum que nous pouvons! Ce site est pour vous!

C’est notre vision des choses! Commencer humblement par vous connaître, à nous faire connaître, puis vous apportez ce que vous nous demandez.

Nous voulons vous transmettre des connaissances acquises au cours de nos expériences personnelles ( Entrainements joueurs ligue 1, ligue 2, jeunes haut niveau...), de nos lectures, de nos formations universitaires et fédérales ( Master Préparation physique Lyon, Diplôme Universitaire de Préparation Physique de Dijon et de Lille, Diplôme Universitaire de Préparation Mentale de Clermont Ferrand, BMF Football... ) et également lors de formations privées avec des préparateurs physiques de haut niveau ( Fabien Richard , Olivier Bolliet, ...)

Attention, nous n’avons aucunement la prétention de nous considérer comme des experts, des “donneurs de leçons” ou de détenir la vérité... Nous nous formons d’ailleurs continuellement pour apprendre toujours plus... Nous espérons seulement pouvoir vous aider en vous apportant des bases, des principes, des outils qui vous seront utiles dans votre application de la préparation physique et qui vous permettront d’exploitez votre potentiel!