Si vous arrivez sur le site, vous pouvez vous demander : mais par où commencer ?

Pour résumer rapidement, je vous propose des informations sur la préparation physique en football amateur mais aussi si vous souhaitez aller plus loin, des programmes, des guides et une formation en ligne.

préparation physique des jeunes footballeurs

Si vous êtes coach d’une équipe de jeunes footballeurs, je vous propose un petit guide où vous trouverez un module d'informations générales sur les jeunes et des modules d'informations par catégories avec des exemples d'exercices pour travailler la vitesse, la coordination ou encore l’endurance.


Ce guide vous est offert ;)

J'aimerais recevoir la guide des jeunes
entraînement physique des seniors en Football

Si vous êtes coach d’une équipe de footballeurs séniors, je vous propose des exemples de planifications pour la pré-saison et la trêve hivernale.

Vous pouvez retrouvez de nombreuses informations sur le blog.

Mais il y a beaucoup d'articles à lire, et ce n'est pas forcément facile de vous y retrouver ! C'est pour ça que je vous ai préparé un best-of des articles du blog, un véritable condensé des articles indispensables à lire.