# Préparation Physique Football

> Ressources de préparation physique pour les coachs de football amateur : exercices, programmes clés en main et formations, du U8 aux seniors. Créé en 2017 par Thibaud, utilisé par plus de 60 000 coachs.

Préparation Physique Football (PPF) aide les entraîneurs et éducateurs de football amateur à structurer la préparation physique de leurs équipes, même sans être spécialistes. Tous les contenus sont livrés en PDF, téléchargeables immédiatement, avec des séances détaillées et des schémas prêts à utiliser sur le terrain.

## Ce que propose le site

- **Programmes** : pré-saison (5 semaines clés en main), saison complète et trêve hivernale, par catégorie d'âge (U8-U9 jusqu'aux seniors).
- **Packs d'exercices physiques** : vitesse, endurance, VMA, intermittents, coordination, jeux réduits, gardien, futsal.
- **Formations** pour coachs (physique, tactique, périodisation, planification de saison).
- **Exercices gratuits** et un blog de conseils pour la préparation physique en football amateur.

## Pour qui

Coachs et éducateurs de football amateur, du district à la régionale, catégories U8 à seniors (+ gardiens et futsal). Aucune expérience en préparation physique n'est requise.

## Pages clés

- Boutique (tous les produits) : https://www.preparationphysiquefootball.com/boutique
- Programme Pré-Saison (5 semaines) : https://www.preparationphysiquefootball.com/programmes/pre-saison-seniors
- Programme Saison Complète : https://www.preparationphysiquefootball.com/programmes/saison-complete-seniors
- 100 exercices de football gratuits : https://www.preparationphysiquefootball.com/entrainements/exercices-gratuits
- Blog (conseils préparation physique) : https://www.preparationphysiquefootball.com/blog
- Avis clients : https://www.preparationphysiquefootball.com/avis-clients

## Contact

E-mail : contact@preparationphysiquefootball.com