Cycles d'entraînement physiques en football

Pour les entraîneurs d'équipes jeunes qui souhaitent améliorer les qualités physiques de leurs joueurs

2 cycles d'entraînements physiques spécial "coordination"

Avec 200 exemples d'exercices de coordination-motricité

U8 - U12

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2 cycles d'entraînements physiques spécial "endurance puissance"

Avec 200 exemples d'exercices d'endurance-puissance

U15 - U18

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2 cycles d'entraînements physiques spécial "vitesse"

Avec 200 exemples d'exercices de vitesse

U8 - U12

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2 cycles d'entraînements physiques spécial "vitesse"

Avec 200 exemples d'exercices de vitesse

U12 - U14

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2 cycles d'entraînements physiques spécial "vitesse"

Avec 200 exemples d'exercices de vitesse

U14 - U18

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Un cycle de 4 semaines spécial "périodisation tactique"

Pour découvrir cette méthode d'entraînement

U15 - U18

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