FORMATION POUR LES JOUEURS
La Formation préparation physique football évolue... et devient plus complète!
Vous avez accès à présent à plusieurs programmes et guides en plus de la formation:
Le guide 800 exercices
Le nouveau guide “la prépa physique pour les jeunes” (disponible très bientôt)
Le programme “trêve hivernale”
Le programme “trêve estivale”
Des exemples de programmes sur l’explosivité ou encore l’endurance
