Blog sur la préparation physique y mentale en football

“ Le vrai pouvoir, c'est la connaissance ” F.Bacon

LES DERNIERS ARTICLES

22 exercices physiques avec (seulement) du petit matériel (que tous les clubs amateurs peuvent avoir)
autres Joueur et Coach

22 exercices physiques avec (seulement) du petit matériel (que tous les clubs amateurs peuvent avoir)

 30 exercices physiques avec ballon (échauffement - vitesse - endurance - force - coordination -  des U8 aux séniors)
autres Joueur et Coach

30 exercices physiques avec ballon (échauffement - vitesse - endurance - force - coordination -  des U8 aux séniors)