Quiz sur la préparation mentale

 
Pensez-vous bien connaître la préparation mentale et tout ce qu'elle peut apporter?
 
Testez-vous avec ce Petit quiz "préparation mentale" que vous pouvez retrouver dans la formation en ligne Préparation Physique Football:
 
 
1 .Peut-on encore développer le mental à l'âge adulte?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
2 .Un joueur de niveau amateur peut-il utiliser la préparation mentale pour s'améliorer?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
3 .Faut-il croire à la préparation mentale pour avoir des résultats positifs?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
4 .La préparation mentale est-elle inutile pour ceux qui n'ont pas de problèmes?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
5 .Un coach peut-il faire de la préparation mentale (pour s'améliorer lui-même) ?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
6 .La fixation d'objectif peut-elle améliorer la motivation des joueurs?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
7 .Les feedbacks d'un entraîneur peuvent-ils améliorer la confiance des joueurs?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
8 .Le travail physique peut-il améliorer les qualités mentales des joueurs?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
9 .Peut-on être plus combatif grâce à la préparation mentale?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
10 .Peut-on être plus calme grâce à la préparation mentale?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
11 .Peut-on être calme et combatif à la fois?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
12 .Peut-on changer les croyances que l'on a de nous-même?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
13 .Peut-on travailler le mental pendant l'entraînement ?
 
a. Oui / b. Non
 
 
14 .Peut-on améliorer la guérison d'une blessure avec du travail mental ?
 
a. Oui / b. Non
 

 
15 .Peut-on réduire la perte de force (blessure, maladie,..) grâce à la visualisation mentale?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
16 .Peut-on être plus performant sur toutes les actions décisives de jeu (frappes, coup-franc, pénalty, duels..) grâce à la préparation mentale?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
17 .Peut-on "augmenter" son énergie avant un match grâce à la préparation mentale?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
18 .Peut-on arrêter de "crier" sur ses partenaires et/ou l'arbitre grâce à la préparation mentale?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
19. Vous êtes vous déjà senti "très facile" au cours d'un match? Pensez-vous que la préparation mentale peut vous permettre de retrouver cet état là?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
20. Peut-on récupérer plus vite grâce à la préparation mentale?
 
a. Oui / b. Non
 

21. Peut-on commencer la préparation mentale chez les jeunes?
 
a. Oui / b. Non
 
 
 
Réponses : 
 
1.b      2.a      3.b      4.b       5.a      6.a       7.b      8.b     9.a   10.a    11.a   12.a ....
 
A vous de jouer pour les autres réponses...
en commentaires si vous souhaitez, nous vous donnerons les réponses ;) 
 
 
vous pouvez aussi retrouver plus détails dans la formation
      

 

LES DERNIERS ARTICLES

 30 exercices physiques avec ballon (échauffement - vitesse - endurance - force - coordination -  des U8 aux séniors)

30 exercices physiques avec ballon (échauffement - vitesse - endurance - force - coordination -  des U8 aux séniors)