5 raisons de tester vos joueurs

 

 

 

Dans une logique de méthodologie d'entraînement, il existe une étape à ne pas oublier, la phase de testing.

Pourquoi est-il nécessaire de tester vos joueurs?

 

Voici 5 raisons:

 

① Cela va vous permettre de voir les forces et faiblesses de vos joueurs. A partir de là vous connaîtrez les besoins spécifiques de chaque joueur. Pourquoi ne pas fixer des objectifs individualisés (et individualiser les entrainements physiques) ?

 

② Cela peut vous permettre d'établir des groupes de niveau , utile pour les exercices intermittents par exemple.

 

Cela va vous permettre de voir l’efficacité d’un programme d'entraînement. Par exemple 2 mois après avoir effectué un premier test VMA et réalisé un programme spécifique, vous pourrez mesurer les progrès de vos joueurs et donc voir si votre programme a porté ses fruits.

 

Tester vos joueurs peut vous donner aussi des informations sur leur état de forme. En plus de vous donner une idée sur les futures performances de vos joueurs, cela vous permettra de doser et planifier l'entraînement en fonction de leurs capacités du moment.

 

Les joueurs peuvent aussi s'intéresser à ces tests ,à leurs résultats, à ce dont ils ont besoin pour être plus performants. Cela peut les amener à vouloir comprendre l’activité football, à vouloir mieux se connaître soi-même, et donc à devenir acteur de leur développement. Ces tests peuvent donc aussi avoir un rôle pédagogique.